Contact Information
Address:
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
in der Kirchgasse 15, 4600 Olten.
Die mentale Gesundheit spielt eine entscheidende Rolle, besonders in den Wochen vor und während der Geburt. In unserer modernen Gesellschaft stehen werdende Mütter und Mütter oft vor grossen Herausforderungen, sowohl emotional als auch praktisch. Es ist wichtig, sich auf diese besondere Zeit optimal vorzubereiten und die eigene psychische Verfassung zu stärken.
Als Stephanie Borner, Ihr mental coach aus Olten, habe ich mich auf die Betreuung von werdenden Eltern und die Vorbereitung auf die Geburt spezialisiert. Mein Ziel ist es, Ihnen mit individueller Betreuung und praktischen Werkzeugen zu helfen, eine positive und entspannte Geburtsatmosphäre zu schaffen.
Warum ist mentale Vorbereitung so wichtig?
Eine gute Geburtsvorbereitung geht weit über körperliche Übungen hinaus. Sie umfasst die Bewältigung von Ängsten, die Stärkung des Selbstvertrauens und die Entwicklung von Strategien, um mit den verschiedenen Phasen der Geburt umzugehen. Durch gezielte Mental-Coaching können Sie:
Unsicherheiten bezüglich Ihres Körpers und seiner Fähigkeiten reduzieren Eine positive Einstellung zur Geburt entwickeln Effektive Entspannungstechniken erlernen, um Stress zu minimieren Die Berührungsempfindung fördern und die Verbindung zur Geburtsbegleiter/in stärken Sich auf die Emotionen vor, während und nach der Geburt vorbereitenMeine Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind darauf ausgelegt, Ihnen eine sichere und unterstützende Umgebung zu bieten, in der Sie Wissen und praktische Fähigkeiten für Ihre persönliche Reise ins Muttersein erwerben können.
Was bieten meine Geburtsvorbereitungskurse in Olten an?
Die Kurse finden nur in meiner Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten statt. Sie sind klein gehalten und bieten Ihnen die Möglichkeit, in einem intimen Rahmen mit anderen werdenden Eltern zusammenzukommen und Erfahrungen auszutauschen. Jeder Kurs wird individuell angepasst und basiert auf den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Typische Inhalte umfassen:
Einführung in die Grundlagen des Geburtscoachings und der Geburtsvorbereitung Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung und Visualisierung Die Stimme als Werkzeug – Wie Sie Ihre Stimme zur Unterstützung während der Geburt einsetzen können Die Kraft der Berührung – Sensibilisierung für körperliche Kontakte Angstbearbeitung und Entwicklung von persönlichen Strategien gegen Furcht Praxisorientierte Übungen und DiskussionenDie Kurse laufen hauptsächlich ab dem 20. Schwangerschaftswochen, damit Sie genug Zeit haben, die gelernten Techniken in die Praxis umzusetzen und sich auf die bevorstehende besondere Erfahrung einzustellen.
Warum mich als Ihren Mental Coach in Olten wählen?
Als Stephanie Borner aus Olten bringe ich Pflegefingerspitzengefühl und Expertise im Bereich der Geburtsvorbereitung mit. Ich verstehe die Einzigartigkeit jeder Schwangerschaft und der Geburtsentscheidung und stehe Ihnen mit Verständnis und Professionalität zur Seite.
Meine herzliche und einfühlsame Art schafft eine Atmosphäre, in der Sie sich wohlfühlen, offen sprechen können und sich auf Ihre persönliche Entwicklung konzentrieren können. Ich bin kein einfacher Kursleiter, sondern Ihr begleitender Coach, der Sie durch diese spannende Phase unterstützt.
Wenn Sie sich für einen persönlichen Weg zur Geburtsvorbereitung interessieren, sind Sie bei mir in Olten an der Kirchgasse 15 genau richtig. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre mentale Gesundheit und Ihre Vorbereitung auf die Geburt. Investieren Sie in eine entspannte und bewusste Erfahrung.
Weitere Informationen und Kontakt:
Sie können mich Online auf meiner Website kennenlernen und Informationen zu den Geburtsvorbereitungskursen in Olten einsehen: https://stephanieborner.coach